Ăn bưởi có tan mỡ bụng không?


Rất nhiều chị em rỉ tai nhau và áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng bưởi. Vậy thực sự bưởi có giúp tan mỡ bụng tốt như lời đồn đại và nếu có thì sử dụng bưởi như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất?

 

  Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ làm rõ vấn đề này để các bạn hiểu rõ hơn. Cùng Mai Hân tìm hiểu nhé!

 

Bưởi có thực sự giúp tan mỡ bụng như lời đồn đại?

 

 

 Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy, trong thành phần của bưởi có chứa một lượng lớn vitamin C và chất xơ. Một quả bưởi thông thường chỉ có 53 calo, nhưng chứa đến 2g chất xơ. Hơn nữa, người ta tìm thấy bưởi có chứa rất ít hàm lượng calo và chất béo

 

 Chính vì vậy, bưởi thực sự có thể giúp tan mỡ bụng hiệu quả. Khi sử dụng bưởi sẽ giúp bạn no lâu hơn, từ đó giảm khả năng ăn vặt, ăn ít hơn trong bữa chính.

 

 Bên cạnh đó, bưởi cũng kiềm chế cảm giác thèm ăn, từ đó quá trình giảm cân sẽ diễn ra một cách suông sẻ hơn. Hơn nữa, bưởi còn có tác dụng làm giảm nồng độ insulin, thúc đẩy đốt cháy chất mỡ thừa ở vùng bụng và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trở lại.

 

 Không những giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi vòng eo bánh mì để sở hữu thân hình thon thả, mà bưởi còn giúp làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật hữu hiệu.


Sử dụng bưởi như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất

 

Cùng với việc uống nước ép bưởi hoặc ăn bưởi, bạn có thể kết hợp bưởi cùng mật ong

 

Cùng với việc uống nước ép bưởi hoặc ăn bưởi, bạn có thể kết hợp bưởi cùng mật ong

 

 Có rất nhiều cách sử dụng bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả, đơn giản mà ai cũng dễ dàng áp dụng được.

 

 Bạn có thể thực hiện thực đơn ăn kiêng như sau:

 

► Bữa sáng bằng ½ quả bưởi, 2 lát bánh mì và 1 quả trứng chiên.

 

► Bữa trưa, bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi trước bữa ăn và ăn nhiều rau xanh, ngừng ăn khi cảm thấy đói.

 

► Buổi tối trước khi đi ngủ bạn uống thêm 1 ly nước ép bưởi hoặc ½ quả bưởi.

 

 Cùng với việc uống nước ép bưởi hoặc ăn bưởi, bạn có thể kết hợp bưởi cùng mật ong để tạo nên một loại nước thơm ngon và bổ dưỡng.


Lưu ý

 

 Mặc dù bưởi giảm là một cách đánh tan mỡ bụng tốt, song bạn cũng không nên quá phụ thuộc vào loại trái cây này. Vì việc ăn bưởi quá nhiều hoặc ăn thay cơm như một số người vẫn thường làm, vừa không tăng hiệu quả giảm cân, vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến dạ dày bị viêm loét.

 

 Đồng thời, sau mỗi lần ăn bưởi bạn cũng cần tránh đánh răng, bởi chất axit của bưởi kết hợp cùng những chất trong kem đánh răng sẽ phá hủy kết cấu carbon răng, lâu dần sẽ làm hỏng hàm răng.

 

 Ngoài sử dụng bưởi, nếu muốn lớp mỡ thừa sớm biến mất, tốt nhất bạn hãy kết hợp thoa kem tan mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming Cream hàng ngày. Đây là một sản phẩm đến từ Pháp, được hàng ngàn phụ nữ trên khắp thể giới tin tưởng lựa chọn và cho phản hồi tốt về chất lượng mang lại.


Mua kem dưỡng trắng dành cho da nhờn Shiseido ở đâu?

 

Kem tan mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming Cream

 

Kem tan mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming Cream

 

 Kem tan mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming Cream có tác dụng phá huỷ mô mỡ, làm tan lượng mỡ thừa, đồng thời cung cấp các dưỡng chất thiết yếu tăng độ đàn hồi cho da, dưỡng ẩm, giúp da mịn màng hơn và không làm thâm sạm da trong quá trình tác động tiêu mỡ.

 

 Chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng kem tan mỡ và săn chắc cơ Candes kích thước vùng bụng giảm rõ rệt, bạn sẽ sở hữu vòng eo nuột nà và có thể tự tin với vóc dáng của mình, thoải mái mặc những bộ trang phục yêu thích.

 

 Nhờ thành phần chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên như măng cụt, cây cỏ ngựa, cây nữ hoàng Pres, cây quinquina, tinh chất gừng, ớt… không chứa hóa chất độc hại, nên kem tan mỡ và săn chắc cơ Candes rất an toàn, không gây bất kỳ tác dụng nào.

 

 

 Chúc bạn thành công!


 Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bài viết trênBạn hãy để lại thông tin hoặc liên hệ qua số hotline 1900 2059 - 090 177 9997 để được tư vấn miễn phí.


Chuyên Mục Review

Image result for arrow right Kem tan mỡ có thực sự mang lại hiệu quả?
 

 

Xem bài viết cùng chủ đề nào

 Dùng kem tan mỡ liệu có làm hư da?

 Những tác hại khôn lường từ thủ thuật hút mỡ bụng giảm cân

 2 Cách Đánh Bay Mỡ Thừa Vùng Eo Bằng Rau Ngót

 3 bài tập tan mỡ bụng tốt nhất dành cho người bận rộn
 

 

BÌNH LUẬN