Những điều nên và không nên khi điều trị nám da


Mặc dù bạn chọn những phương pháp trị nám hiện đại nhất hiện nay, mang theo vô số ưu điểm tuyệt vời như an toàn, hiệu quả nhanh chóng. Nhưng không biết cách chăm sóc da trong quá trình điều trị thì sẽ không bao giờ hết nám và nếu hết nám thì nám sẽ nhanh

Bài viết “Những điều nên và không nên khi điều trị nám da” dưới đây xin chia sẻ với bạn những điều nên và không nên khi điều trị nám da. Cùng tham khảovà đừng quên lưu ý hiện để lấy lại làn da mịn màng như thời son trẻ các bạn nhé!

 

>>Xem thêm: Mỹ phẩm nhật bản sakura

 

Để nhanh làn da nhanh hết nám bạn cần phải chăm sóc da đúng cách

Để nhanh làn da nhanh hết nám bạn cần phải chăm sóc da đúng cách

1.    Không nên


Thức khuya: Việc thường xuyên thức khuya và không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì, từ đó đẩy nhanh quá trình hình thành nám trên da. Bởi vì, ban đêm chính là lúc da tái tạo lại tế bào và phục hồi tổn thương trên da nhanh nhất trong ngày.


Căng thẳng: Trong quá trình điều trị nám da, bạn không nên căng thẳng, lo lắng khiến cho tinh thần xuống cấp và làm cho nám nặng hơn. Khi bị stress sẽ kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh, khiến da trở nên kém mịn màng, nhanh lão hóa và nhiều nám hơn.


Chế độ ăn uống nghèo nàn: Nếu khi bị nám bạn vẫn cứ duy trì chế độ ăn uống kiêng khem, nghèo nàn và không bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, uống đủ 2 lit nước/ngày và thường xuyên uống bia, rượu. Vừa làm cho sức khỏe đi xuống, vừa khiến nám da xuất hiện nhiều hơn do thiếu sức đề kháng.

 

Thường xuyên ăn rau xanh và trái cây để da khỏe mạnh và tăng sức đề kháng

Thường xuyên ăn rau xanh và trái cây để da khỏe mạnh và tăng sức đề kháng


2.    Nên


Điều trị sớm:  Khi nám mới xuất hiện trên da, bạn chớ nên coi thường mà hãy bạn nên có kế hoạch điều trị nám da càng sớm càng tốt. Bởi vì, tiến triển của nám rất nhanh khi gặp các tác nhân bên ngoài, các vết nám sẽ lan rộng và thâm đen sẽ làm mất nhiều thời gian và công sức điều trị hơn so với giai đoạn nám sạm mới hình thành.


Chọn đúng phương pháp điều trị: Với sự phát triển của Y học hiện đại, hiện nay có rất nhiều giải pháp trị nám cho chị em như  điều trị bằng ánh sáng laser, IPL, thực phẩm chức năng, kem trị nám và dùng mặt nạ trị nám tự chế bằng nguyên liệu thiên nhiên. Mỗi phương pháp có một ưu điểm và nhược điểm riêng, nhưng đều có chung đòi hỏi là phải kiên trì sử dụng và chọn nơi uy tín, có chất lượng để hiệu quả nhanh và đảm bảo an toàn.


Chống nắng: Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám trên làn da của rất nhiều chị em phụ nữ Việt, hơn nữa làn da nám cũng rất dễ bắt nắng. Chính vì vậy, để quá trình điều trị nám diễn ra nhanh chóng, tránh nám nặng hơn bạn cần sử dụng các biện pháp chống nắng cho da như mang dù, nón rộng vàng, kiếng mát, khăn che mặt và nhất là thoa kem chống nắng có chỉ số SFP trên 30+ khi ra ngoài.

BÌNH LUẬN